ESTRÉS

 ¿Qué afecta nuestra capacidad para afrontar el estrés en la vida?

La capacidad de una persona para enfrentar la ansiedad depende de cuánta energía tenga disponible para hacerlo. La energía mental disponible es menor cuando existen características no deseables en la personalidad (defectos personales) y asuntos sin resolver.

cuando existen demasiados defectos personales y algunos temas sin resolver, se utiliza mayor energía mental para neutralizar la ansiedad causada por las cualidades indeseables y los temas no resueltos. Como resultado, la cantidad de energía disponible para enfrentar el mismo nivel de estrés, varía en diferentes personas. 

La incapacidad de una persona para enfrentar el estrés en la vida y el origen de su infelicidad, surgen principalmente de la cualidades básicas indeseables de su personalidad, y de la ansiedad que le causan los incidentes del pasado o los asuntos no resueltos.

Defectos de personalidad indeseables

Falta de confianza en sí mismo

                                                  Sentimentalismo

                                                                                Timidez

Emocionalismo/Expectativas El punto fundamental es que la gente con menos defectos de personalidad y menos ego puede afrontar situaciones con altos niveles de estrés. En contraposición, gente con muchos defectos personales tiende a derrumbarse rápido con cualquier forma de estrés.